Messages récents

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Agora / Re : membres AVF
« Dernier message par ancel le Jeudi 20 Juillet 2017, 13:08:17 pm »
Intéressante question que je ne m'étais jamais posée du reste. Comme on dit : merci de l'avoir posée.  ;)
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Agora / membres AVF
« Dernier message par papillon le Jeudi 20 Juillet 2017, 12:09:20 pm »
Bonjour,

Je ne savais pas trop dans quelle rubrique poster.
Je viens de recevoir le dernier journal de l'AVF avec les différents membres la composant.
Y'en a-t-il qui interviennent sur ce forum car nous avons tous et toutes des pseudos ?
Cela permettrait de mettre un visage sur les noms, enfin si cela ne pose pas de problème.
Animicalement
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Rencontres amicales / Re : Rencontres
« Dernier message par papasteph37 le Mercredi 19 Juillet 2017, 23:19:01 pm »
 O:-)
 O0
 :-*
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Rencontres amicales / Re : Rencontres
« Dernier message par Mela le Mercredi 19 Juillet 2017, 18:55:03 pm »
 ::)    :-X    :o    ;D   :D

(traduction : Nous, on arrive à communiquer uniquement avec des émoticônes !)
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Rencontres amicales / Re : Rencontres
« Dernier message par papasteph37 le Mercredi 19 Juillet 2017, 12:10:24 pm »
 ;)
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Rencontres amicales / Re : Rencontres
« Dernier message par Mela le Mercredi 19 Juillet 2017, 10:36:44 am »
 :P 

           :)    ;)   


                   O:-)

                               :-*
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Santé / Re : Prise de sang
« Dernier message par Mela le Mercredi 19 Juillet 2017, 10:35:06 am »
Bonjour, j'ai 15ans et je suis " vegetarien " depuis plus d'un an et je vais bientot fzire une prise de sang, je pense qu'il me manque certaine choses, j'ai pas envie d'arrêtés mais si c'est pour mettre ma santé en dangers je ne sais pas... On essaye de combler le manque de viande par œuf, soja etc...  Et donc voila qu'est-ce qui pourrais me manquer et par quoi je pourrais le remplacer, merci de vos futur reponse

Mais tu ne mets pas ta santé en danger en devenant végétarien, bien au contraire !

Le seul élément qui peut manquer uniquement aux VG, c'est la vitamine B12. Il vaut mieux se supplémenter.
Après, comme pour les "viandivores", on manque aussi souvent de vitamine D, à moins d'habiter en Martinique où on voit le soleil toute l'année !  ;)

Plus d'infos ici : http://www.vegetarisme.fr/comment-devenir-vegetarien/dossiers-nutrition/

Allez, respire, mange, vis et dis-nous ce qu'a donné ta prise de sang, d'accord ?!  :)
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Santé / Re : Re : Phytates
« Dernier message par isaric le Mardi 18 Juillet 2017, 15:27:43 pm »
Pas d'autres idées  :(

On parle aussi des phytates dans le n°128 d'Alternative végétariennes au sujet du "fer" p28
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Santé / Re : Prise de sang
« Dernier message par noemiezucchini le Lundi 17 Juillet 2017, 14:41:56 pm »
Si tu es "juste" végétarien, et que tu as une alimentation variée, il ne devrait pas y avoir de problème. Tiens nous au courant !
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Alimentation / Re : Végéta*isme et by pass (opération de l'obésité)
« Dernier message par papasteph37 le Dimanche 16 Juillet 2017, 22:15:13 pm »
Bonjour,
Sujet fort intéressant, merci pour ces contributions.
Je ne pourrais pas beaucoup aider, mais pour ce qui est des protéines, je rappelle que le soja en contient 36% contre 25% pour les vaches.
Si la zone d'absorption de la B12 est supprimée, alors elle l'est aussi pour les omnivores ... alors là, comment ça marche ?
Le mieux est peut être d'essayer de diminuer progressivement les produits animaux jusqu'à suppression totale suivant les résultats.

Mais je ne sais pas pourquoi, je sens que les résultats seront bons ... suivant votre alimentation :)

En tous cas bon courage et dites nous ce qu'il en est :)
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