Auteur Sujet: comment devenir vegetarienne  (Lu 2502 fois)

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Hors ligne monfuturVG

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comment devenir vegetarienne
« le: Jeudi 16 Juillet 2015, 20:30:42 pm »
bonjour

je souhaiter devenir végétarienne , mais je sais pas comment faire ni par ou commencer .

j aimerais avoir de l aide de ce cote la merci


Hors ligne Aurelien44

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Re : comment devenir vegetarienne
« Réponse #1 le: Jeudi 16 Juillet 2015, 21:09:44 pm »
Bonsoir et bienvenue !

Sur le site de l'AVF, tu trouveras plein d'informations utiles pour ce que tu cherches : comment devenir petit à petit végétarien (http://www.vegetarisme.fr/comment-devenir-vegetarien/) et un guide du végétarien débutant (http://www.vegetarisme.fr/wp-content/uploads/2012/06/guide-vegetarien-debutant.pdf). N'hésite pas à te promener un peu au hasard, il y a des tonnes des choses intéressantes !

Je te conseille également de prendre contact avec la ou le délégué-e ou correspondant-e la (le) plus proche de chez toi (tu as une carte avec la liste facile à trouver sur le site), rien de tel que de participer aux activités collectives des végé de ton secteur pour le devenir, et bien sûr d'adhérer à l'association, notamment pour recevoir notre revue Alternatives végétariennes qui est une mine d'informations !

Hors ligne papasteph37

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Re : comment devenir vegetarienne
« Réponse #2 le: Jeudi 16 Juillet 2015, 22:55:46 pm »
 ^-^
+1 Aurélien  8)
Bonne idée, que de devenir végétarienne ! Et quelle bonne idée de passer sur ce forum, qui te permettra non seulement de mettre toutes les chances de ton côté pour tenir face à la maudite pression sociale  >:( , mais aussi de découvrir comment manger équilibré et top bon !!

Un truc : n'hésite pas à poser des questions, même insignifiantes, car "le diable est dans les détails" (Marie Monique Robin).
Accorder des droits aux animaux ? NON
Reconnaître les droits des animaux ? OUI

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Re : comment devenir vegetarienne
« Réponse #3 le: Lundi 27 Juillet 2015, 07:41:25 am »
Bienvenu  ^-^
Oui n'hésite pas à poser des questions et de lire le forum.
Blog Végéta*ien : recettes VG , infos, etc.

Hors ligne papasteph37

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Re : comment devenir vegetarienne
« Réponse #4 le: Jeudi 30 Juillet 2015, 13:46:32 pm »
Bonjour Razvent ... Pourras tu nous faire une petite présentation, comme prévu dans la charte ?
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Hors ligne Joelle

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Re : comment devenir vegetarienne
« Réponse #5 le: Dimanche 02 Août 2015, 16:14:07 pm »
Surtout tu ne dois pas te prendre la tête et avancer à ton rythme.
Je te conseillerais dans un premier temps (ou second  ;) ) de faire une analyse de sang, pour voir où tu en es. Ça te permettras de bien adapter ton alimentation.
Au début ça peut être déconcertant, car c'est une nouvelle façon de s'alimenter. Il faut juste prendre le temps de te faire tes nouveaux repères alimentaires... Et ensuite ça ira tout seul.
Comme le dit si bien Aurelien44, en te rapprochant d'un groupe végé, ça te facilitera grandement les choses.

Tu trouveras sur le site... ou sur des liens présents dans certains posts, des recettes excellentes tant gustativement que nutritionnellement.

Alors... Bon appétit  :)
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