Auteur Sujet: Grossesse et soja  (Lu 2868 fois)

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Hors ligne suki

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Grossesse et soja
« le: Jeudi 29 Octobre 2015, 10:35:59 am »
Bonjour, a votre avis est-il mauvais lorsque l'on est enceinte de consommer 2 produits par jours à base de soja (un le midi en simili carné et un yaourt le soir ? ) ma sage femme me dé-conseil de manger plus d'1 par jour. (dsl s'il existe déjà un sondage sur ce sujet, je ne l'ai pas vu) Merci et bonne journée à tous   :-*
" ET le cri de la carotte, t'y penses un peu ? "

Hors ligne Marta

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Re : Grossesse et soja
« Réponse #1 le: Jeudi 29 Octobre 2015, 11:20:22 am »
Bonjour, je ne vois aucun souci avec le yaourt de soja, par contre un produit simil carné par jour, enceinte ou pas enceinte, ça ne paraît pas le top de la santé... ce sont des produits industriels, si tu pouvais y préférer des légumineuses de toute sorte ou du tofu cuisiné maison, ce serait probablement mieux... A voir bien sûr avec tes contraintes, si tu n'es pas chez toi.
Le français n'est pas ma première langue : n'hésitez pas à me faire remarquer si j'utilise des mots qui ne veulent rien dire ou si mes phrases ne sont pas claires! Merci.

Hors ligne Herlock

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Re : Grossesse et soja
« Réponse #2 le: Vendredi 30 Octobre 2015, 12:05:25 pm »
Tu as aussi les protéines de soja texturé que tu peux mélanger (après hydratation préalable dans un bouillon) à n'importe quel plat de légumes, céréales, soupe ou sauce tomate par exemple.

Je ne suis pas du tout spécialiste sur le soja, tu devrais consulter les sujets de Hervé Berbille sur le net (grand spécialiste français du soja).

Hors ligne papasteph37

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Re : Grossesse et soja
« Réponse #3 le: Dimanche 01 Novembre 2015, 00:10:39 am »
Le soja est parfait à consommer quelle que soit la situation, enceinte ou pas.

Il faudrait savoir exactement ce que la sage femme reproche au soja, pour te répondre précisément. Il est décrié à tort pour les SERM, appelé courrament "phyto oestrogènes".

En gros, vive le soja !
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