Auteur Sujet: Diversification alimentaire bébé de 7 mois  (Lu 3711 fois)

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Hors ligne Lapolack

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Diversification alimentaire bébé de 7 mois
« le: Samedi 26 Décembre 2015, 10:33:21 am »
Bonjour à tous!
Je suis nouvelle sur ce forum, je suis en train de devenir végétarienne, cela fait 1 mois. J'ai un petit garçon qui a tout juste 7 mois aujourd'hui et je commence à me demander comment bien le nourrir pour qu'il ne manque de rien!
Son menu actuel est:
matin: 1 bib de 240 ml
midi: une purée de légume+ féculent (ex: carotte/navet/pdt)  et 1 compote
gouter: compote+ 150 ml de bib avec céréales
soir: 240 ml de bib avec céréales

Je pense qu'il faut que je donne maintenant un peu plus de légumes? Je n'ai pas encore commencé à lui donner des protéines sachant qu'il consomme beaucoup de lait  2eme age (je ne l'allaite plus depuis ses 1 mois)
Dois-je lui donner aussi des légumineuses, du tofu?

Merci d'avance pour vos conseils!  ;)

Hors ligne Nico.

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Re : Diversification alimentaire bébé de 7 mois
« Réponse #1 le: Lundi 28 Décembre 2015, 22:00:17 pm »
Bonjour et bienvenue ici !
Bravo pour cette démarche et pour ta volonté de bien faire, pour ton bébé, mais ne t'inquiète pas : c'est facile !
Je n'ai pas encore commencé à lui donner des protéines
Mais si : il y en a partout ! C'est une crainte injustifiée que de manquer de protéines, c'est le leitmotiv classique, qu'on entend partout quand on est végé, mais il n'y a aucune raison d'y faire attention !
Si ton fils mange, il mange forcément des protéines. Par exemple, les pommes de terre en contiennent 2.04 g / 100 g, les petits pois 6.55, les haricots verts 2.39, la banane 1.15...
Cela dit, si tu veux rajouter un peu de céréales, tu peux rajouter un peu farine de riz, par exemple, ou de riz très cuit et broyé, à tes purées de légumes.

Je te conseille aussi la lecture des fiches sur la petite enfance ou sur les protéines ici : http://www.vegetarisme.fr/infos-actualite/publications-telecharger/
Et, évidemment, un abonnement à la revue de l'APF qui répond à toutes ces questions et bien d'autres, et permet de mieux vivre, mieux comprendre son végétarisme, et se sentir moins seul !
http://www.vegetarisme.fr/association/revue-alternatives-vegetariennes/

Bonne route !

Nico.

Hors ligne Lapolack

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Re : Diversification alimentaire bébé de 7 mois
« Réponse #2 le: Mardi 29 Décembre 2015, 09:40:47 am »
Merci Nico pour tes précieux conseils! Je vais en effet tester le riz aujourd'hui et continuer sur cette voie!

Hors ligne Stéphane Ascoët

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Re : Diversification alimentaire bébé de 7 mois
« Réponse #3 le: Lundi 04 Janvier 2016, 19:19:55 pm »
Et, évidemment, un abonnement à la revue de l'APF qui répond à toutes ces questions et bien d'autres, et permet de mieux vivre, mieux comprendre son végétarisme, et se sentir moins seul !
http://www.vegetarisme.fr/association/revue-alternatives-vegetariennes/

Alors comme ça on traite les V de paralysés, je ne pensais pas cela de toi Nico!
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Bien cordialement, Stéphane Ascoët, animateur de la liste AVF Orleanaise, objecteur de croissance, faucheur volontaire, bio-vegetalien anti-spé

Hors ligne Nico.

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Re : Re : Diversification alimentaire bébé de 7 mois
« Réponse #4 le: Lundi 04 Janvier 2016, 20:23:37 pm »
Et, évidemment, un abonnement à la revue de l'APF qui répond à toutes ces questions et bien d'autres, et permet de mieux vivre, mieux comprendre son végétarisme, et se sentir moins seul !
http://www.vegetarisme.fr/association/revue-alternatives-vegetariennes/

Alors comme ça on traite les V de paralysés, je ne pensais pas cela de toi Nico!
Mon clavier a fourché, désolé !
Mais l'un n'empêche pas l'autre, d'abord : on peut faire partie de l'AVF et de l'APF !
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N.

Hors ligne Stéphane Ascoët

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Re : Diversification alimentaire bébé de 7 mois
« Réponse #5 le: Mercredi 06 Janvier 2016, 16:20:59 pm »
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N.

Je me disais bien  :) Pour te faire pardonner, il faudra que tu fasses l'erreur inverse sur le forum de l'APF  ;)
--
Bien cordialement, Stéphane Ascoët, animateur de la liste AVF Orleanaise, objecteur de croissance, faucheur volontaire, bio-vegetalien anti-spé

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Re : Re : Diversification alimentaire bébé de 7 mois
« Réponse #6 le: Mercredi 06 Janvier 2016, 20:46:55 pm »
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N.

Je me disais bien  :) Pour te faire pardonner, il faudra que tu fasses l'erreur inverse sur le forum de l'APF  ;)
Que je fréquente pas et n'ai jamais fréquenté...
Raté pour la pub AVF chez l'APF. Et pas plus à l'AFP ou à la PAF (on va finir par se mélanger dans tout ça...)

Nico.

Hors ligne FobaBett

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Re : Diversification alimentaire bébé de 7 mois
« Réponse #7 le: Vendredi 08 Janvier 2016, 10:56:28 am »
Mais quand tu vas au ciné, tu choisis l'AVF ou l'AVO ?
gnature, gnature, gnature, gnature, gnature, gnature

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Re : Re : Diversification alimentaire bébé de 7 mois
« Réponse #8 le: Vendredi 08 Janvier 2016, 13:51:33 pm »
Mais quand tu vas au ciné, tu choisis l'AVF ou l'AVO ?
J'vais pas au ciné, ça règle le problème !

N.