Auteur Sujet: Zen  (Lu 1987 fois)

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Zen
« le: Mercredi 28 Septembre 2016, 11:05:02 am »
Pour soulager les souffrances, je vous propose une séance de zen.
Accorder des droits aux animaux ? NON
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Re : Zen
« Réponse #1 le: Mercredi 28 Septembre 2016, 11:07:10 am »
Soufflez, inspirez, vous êtes bien.
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Re : Zen
« Réponse #2 le: Mercredi 28 Septembre 2016, 11:50:17 am »
T'es trop mignon, toi !!
Merci...   :-*
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Re : Zen
« Réponse #3 le: Mercredi 28 Septembre 2016, 11:51:46 am »
Vos épaules se relâchent, vous savourez ces instants de bonheur simple, vous êtes en harmonie avec le monde qui vous entoure.
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Re : Zen
« Réponse #4 le: Mercredi 28 Septembre 2016, 12:24:31 pm »
Vous écoutez le clapotis de l'eau, il évoque et résonne avec l'eau de votre corps, qui est sans cesse en mouvement.
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Re : Zen
« Réponse #5 le: Mercredi 28 Septembre 2016, 13:00:49 pm »
Je reviens prendre un peu de zénitude, je sais que je vais en avoir besoin dans... allez, quoi... 10 mn... le temps de recevoir un mail incendiaire ou d'extinction de flammes ?!
Merci Steph pour tes PP (pensées positives)    ;)

           

 
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Re : Zen
« Réponse #6 le: Mercredi 28 Septembre 2016, 14:08:49 pm »
On étend ses bras loin devant soi, on respire profondément, votre front touche le sol, vos fesses touchent vos talons, votre dos s'étire, la vraie vie vous traverse de part en part.
Doucement, vous transférez votre corps de vos talons à vos coudes, et vous tendez d'abord le pied gauche à l'horizontale pendant 30 secondes, à 50cm du sol ; puis vous refaites ce mouvement avec le pied droit, même durée. Votre cœur se ralentit légèrement, vous êtes en paix.
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Re : Zen
« Réponse #7 le: Mercredi 28 Septembre 2016, 16:00:14 pm »
Je me sens un peu seule dans ta séance de zénitude, Steph, pourtant je ne dois pas être la seule à en avoir besoin ?!

              O:-)     O:-)      O:-)

Bon, je respire et je suis en paix... Mes intentions sont pacifiques... 


                    8)
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Re : Zen
« Réponse #8 le: Mercredi 28 Septembre 2016, 16:11:38 pm »
Oh , un grand merci!!! Pile ce dont j'ai besoin en ce moment moi aussi!  :-* O:-)
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Re : Zen
« Réponse #9 le: Mercredi 28 Septembre 2016, 16:42:39 pm »
Pas mal pour se détendre la veille du premier exam de l'année : 6h non stop, je sens que je vais en avoir besoin u zen et de la pensée positive !  :'(

Hors ligne Mela

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Re : Zen
« Réponse #10 le: Mercredi 28 Septembre 2016, 16:44:52 pm »
Cool, je vais me sentir moins seule, La Puce...

Bon courage pour demain, Flower, n'oublie pas ta bouteille d'eau et tes petits en-cas... plein, plein... (6 h !!)
 
                 :-* à vous !
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