Auteur Sujet: Que contient votre petit déjeuner?  (Lu 2650 fois)

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Re : Que contient votre petit déjeuner?
« Réponse #15 le: Vendredi 01 Septembre 2017, 20:03:35 pm »
Excellent choix, Brocéliande...   ::)

Le blog d'une sorcière végéta*ienne, féministe et divorcée : "Voyage à divorce land."

"http://girlydivorce.canalblog.com/

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Re : Que contient votre petit déjeuner?
« Réponse #16 le: Jeudi 28 Septembre 2017, 22:22:33 pm »
Jus d'orange ou de pomme voir les deux avant la douche puis muësli que je change une fois fini + lait.  Un peu d'oléagineux + graines de courge, 3 biscottes toast avec un peu de beurre + miel, café ou thé vert nature et un fruit de saison.

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Re : Que contient votre petit déjeuner?
« Réponse #17 le: Vendredi 05 Janvier 2018, 19:18:46 pm »
Ce que je préfère: c'est ma salade aux 5 fruits (2 exotiques, 1 agrume, 2 rustiques (pomme/poire)), sous-poudrée de germes de blé, ça se mange sans fin et hydrate, idéal pour le matin.  Avec 3 gouttes de jus de citron, 3 grains de gros sel, pour le fun, et bien mélanger.
Je bois que de l'eau (sauf à Noel).

Le muesli j'aime bien aussi, pour des céréales.
Et puis en comparant à une époque où je mangeais des viennoiseries industrielles avec un peu de lait, je sens l'amélioration niveau digestion.

Hors ligne Nico.

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Re : Re : Que contient votre petit déjeuner?
« Réponse #18 le: Samedi 06 Janvier 2018, 18:57:27 pm »
ça se mange sans fin et hydrate, idéal pour le matin. 
Faut quand même faire gaffe, si ça se mange sans fin... Les matinées ne sont pas extensibles à outrance !

Hors ligne Kuro36

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Re : Re : Re : Que contient votre petit déjeuner?
« Réponse #19 le: Samedi 06 Janvier 2018, 19:43:01 pm »
Faut quand même faire gaffe, si ça se mange sans fin... Les matinées ne sont pas extensibles à outrance !
mdr!!! J'avais même pas vu, évidemment sans faim! (peut-être les 2?)

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Re : Que contient votre petit déjeuner?
« Réponse #20 le: Mardi 20 Février 2018, 13:47:42 pm »
Alcamatin ! Depuis des années et des années et des années  :)

Hors ligne Fantomon

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Re : Que contient votre petit déjeuner?
« Réponse #21 le: Mardi 27 Février 2018, 09:58:03 am »
En général, une tisane, un peu de confiture, de lait de soja et parfois une ou deux tartines de sarrasin.
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Re : Que contient votre petit déjeuner?
« Réponse #22 le: Mardi 06 Mars 2018, 23:12:22 pm »
La question peut paraître bête. Toutefois, c'est actuellement le repas qui me pose le plus de soucis.

Bonjour
Je suis étonnée qu'il te pose des soucis. De quoi se compose-t-il actuellement ?

Si j'en crois mes observations beaucoup d'adultes prennent café au lait + tartine de quelque chose.
Je ne sais pas ce que donne le lait de soja avec du café, mais j'ai lu une recette où on mettait du lait d'amande. Le beurre et le miel peuvent poser problème mais on peut les remplacer par de la margarine et de la confiture, je pense.

Avant de commencer la transition végétarienne, j'avais deux types de petit déjeuner.

1°, en semaine
Yaourt -> remplaçable par un yaourt de soja
Fruit
Thé
Tartine de miel -> à remplacer par de la confiture

2°, le week-end
Lait chocolaté -> lait de soja
Tartines margarine
Thé

J'ai découvert depuis peu une troisième possibilité, qui me plait bien : un porridge
1 volume de flocons d'avoine + 2 volumes d'eau : faire chauffer en remuant et en surveillant, cela peut vite devenir très compact.
On peut y ajouter tout ce qu'on veut : sucre, sirop d'agave, purée d'oléagineux, chocolat, fruits sec, et même le prendre salé.
Je l'accompagne d'un bol de tisane menthe + thym. Ils contiennent du calcium et du fer. Le thé n'est pas bon pour l'absorbtion du fer.

Dis-nous ce que tu as choisi !
"Il se pourrait que <le végétarisme> soit l'un des mouvements sociaux les plus responsables de la planète. Et, à la réflexion, le conditionnel n'est pas de rigueur"
Fabrice Nicolino - Bidoche

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Re : Que contient votre petit déjeuner?
« Réponse #23 le: Jeudi 03 Mai 2018, 23:19:27 pm »
Mon petit-déjeuner ces jours-ci :
- Un fruit (souvent des figues sèches pour l'apport en calcium)
- Une tisane menthe-thym
- Des tartines de tahin. J'ai eu un peu de mal avec ce produit au départ. Puis j'ai testé la recette de chocolat chaud au tahin, que j'ai adoré. Et j'ai découvert que tartiné aussi, c'est plutôt chouette !
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