Auteur Sujet: recommencer le sport - niveau débutant n'importe quel âge  (Lu 182 fois)

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recommencer le sport - niveau débutant n'importe quel âge
« le: Vendredi 06 Juillet 2018, 10:18:46 am »
Hey la communauté !!!!

en me baladant sur les forums j'ai pu remarquer que de nombreuses personnes souhaitent se mettre au sport et ne savent pas comment. Ma chérie et moi même avons fait une série de 3 vidéos une est en ligne je vous met le lien ci-dessous. Il s'agit des des 3 muscles principaux a muscler pour démarrer n'importe qu'elle activité sportive. Et on a pris les gestes pour les personnes les plus sédentaires possibles. Donc même si tu as jamais fais de sport de tao vie et que tu penses ne pas avoir le temps regardes les vidéos les 2 prochaines videos seront disponibles le 09 et le 16 juillet.

Et vous quels conseils avez vous au débutant ?

En espérant aidé !!!

https://youtu.be/26zcA8FABzo