Auteur Sujet: Sandwich végétarien/vegan au guacamole visité  (Lu 1375 fois)

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Sandwich végétarien/vegan au guacamole visité
« le: Dimanche 08 Juillet 2018, 09:08:49 am »
Bonjour,

Je vous présente une nouvelle recette, à emporter, super rapide et facile: le sandwich au guacamole visité:

Ingrédients: (1personne)

- 3/4 d'une baguette
- 1/'2 de concombre
- 1 petit oignon
- 1 avocat
- du sel et du poivre
- 1 carotte
- huile d'olive
- 1 échalote
- 1 tomate
- 1/2 citron
- du basilic et de la menthe
- piment, ou sauce sriracha, ou du tabasco.....
- BEAUCOUP D'AMOUR

Pour les étapes:

<a href="https://www.youtube.com/watch?v=W-pQOSRPLns&amp;t=9s" target="_blank" class="new_win">https://www.youtube.com/watch?v=W-pQOSRPLns&amp;t=9s</a>

ENJOY
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Re : Sandwich végétarien/vegan au guacamole visité
« Réponse #1 le: Vendredi 13 Juillet 2018, 15:38:57 pm »
Un sandwich au riz gluant au tofu et aux pois chiches écrasés plus petits pois aux épices ça peut être pas mal je pense.
Je suis végée depuis mes 3 ans et passionnée de météo depuis le même age:

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Re : Sandwich végétarien/vegan au guacamole visité
« Réponse #2 le: Lundi 29 Octobre 2018, 14:28:30 pm »
Hey !

Comme ça donne envie !
Personnellement je le fais un peu différemment :
- Pain pita sans gluten (ou faritas sans gluten)
- 1 oignon nouveau
- Concombre
- Avocat
- Tomates cerises
- Salade
- Tofu aux olives
- Sauce à base de yaourt de soja et de tapenade noire

Un régal !
Et ta recette a l'air pas mal du tout aussi  8)