Auteur Sujet: Miel et B12  (Lu 1290 fois)

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Miel et B12
« le: Vendredi 01 Novembre 2019, 09:39:28 am »
Bonjour,

Toujours dans l'optique d'éviter les carences, mais sans se supplémenter en B12, Y en a-t-il également en bonne quantité dans le miel et ses produits dérivés SVP ? Merci.

Hors ligne Elodia

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Re : Miel et B12
« Réponse #1 le: Jeudi 12 Décembre 2019, 14:01:48 pm »
Hello! A ma connaissance, il n'y a pas de vit b12 dans les produits de la ruche, et si je ne me trompe pas, l'organisme a un stock de quelques années. Donc à moins d'etre purement vegetalien depuis 4-5 ans il n'y a pas de raison de se supplementer. Cela dit, meme les carnivores peuvent etre carencés mais du coup c'est pour une autre raison.  ;)

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Re : Miel et B12
« Réponse #2 le: Jeudi 12 Décembre 2019, 18:59:38 pm »
Oui, je ne m'en fais pas... pour l'instant, je suis encore fléxitarien, je mange un peu de poulet et de saumon bio de temps en temps, et des céréales supplémentés entre 2, plus lait, fromages et oeufs donc bon...

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Re : Miel et B12
« Réponse #3 le: Vendredi 13 Décembre 2019, 11:33:43 am »
Des céréales supplementés?! Dis m'en plus

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Re : Miel et B12
« Réponse #4 le: Vendredi 13 Décembre 2019, 19:00:33 pm »
Ben toutes celles où ils rajoutent des vitamines...

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Re : Miel et B12
« Réponse #5 le: Vendredi 13 Décembre 2019, 19:39:28 pm »
J'ai pas connaissance de ce genre de pratique, tu pourrais m'expliquer stp ?  :o

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Re : Miel et B12
« Réponse #6 le: Samedi 14 Décembre 2019, 07:52:34 am »
Ben tu vas dans un supermarché et tu regardes un paquet de la plupart des Kellogs ou assimilés (non bio par contre du coup, car rajouts...)

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Re : Miel et B12
« Réponse #7 le: Samedi 14 Décembre 2019, 17:31:09 pm »
Ah voila pourquoi je comprenais pas! Je n'achete plus de céréales (pour enfants  :)) et je ne vais plus dans les supermarchés classiques.
Je veux pas faire ma daronne mais faut plus acheter ça, c'est bourré d'additifs et de sucre, et tu m'étonnes qu'ils doivent rajouter des vitamines, y a plus rien dedans tellement c'est transformé...