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Messages - BassVinz

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Alimentation / SandWichs Végé pour le midi
« le: Lundi 09 Mars 2015, 10:03:40 am »
Bonjour tout le monde,

J'ai la chance d'avoir une boulangerie près du boulot qui fait un crudité emmental oeufs sans avoir à rien demander d'enlever ou ajouter.
C'est déjà bien !

Mais bon, j'aimerai m'en préparer par moment la veille pour changer.
BREF ! Tout ça pour demander vos recettes de sandwich végéta*iens :)

Merci

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Le manque de sommeil peut être à l’origine d’une hausse de la tension.

Tu saurais à peu près le temps idéal de sommeil à respecter pour que ça n'altère pas la tension?
J'ai entendu dire qu'il fallait au moins dormir 4h non stop.. pour qu'il devienne réellement efficace ! Et dans l'idéal qu'il totalise une durée de 8h. Je suis très loin du compte!

Vu que je me suis fait reveiller par ma fille plusieurs fois par nuit ces dernières semaines, c'est possible que ça ait joué aussi.
Là je dors mieux, ça fait du bien.

Hier j'ai fait vegan burger et dedans j'ai mis de l'ail cru... hmmmm c'est bon la santé :)

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Moi aussi je mange pas mal d'ail.
Ma tension était à 13/8 hier, je vais voir ce soir à combien je me situe.
J'ai fait pates au légumes ce midi et infusion cet AM. Et puis ce sera une pomme en rentrant et pas de binouse :)

Un tensiomètre ne coute que 50€ sur internet, c'est un appareil qu'on devrait tous avoir chez soi finalement...

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Merci de vos précieux conseils en tout cas.

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Santé / Re : Hypertension et végétarisme : Niveau de produits sous animaux mini ?
« le: Dimanche 05 Octobre 2014, 19:17:26 pm »
Merci oss117,

En effet, je suis trop jeune (33) pour me droguer pour effacer un symptôme sans savoir si la cause est passagère ou chronique.
J'ai analyse de sang et urine à faire. j'en saurai plus alors.

Mon médecin m'a dit qu'on traitera ça avec du bon sens et du naturel dans un premier temps donc je m'en fais pas trop. :)

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Santé / Re : Hypertension et végétarisme : Niveau de produits sous animaux mini ?
« le: Dimanche 05 Octobre 2014, 15:49:56 pm »
Merci Laurent et Denis pour ces conseils :)

En effet, j'ai pris l'habitude de prendre un "petit verre" presque tous les soirs... donc à la fois pour la santé et pour la silhouette, il faut réduire... j'ai déjà pas mal réduit par rapport à une époque.

Côté Stress, je suis papa et ma fille m'a réveillé par mal de fois la nuit ces derniers temps... Un mauvais sommeil, c'est pas non plus top pour la tension.
Côté boulot, je suis pas stressé ceci dit mais ça peut me peser, je fais 1h de route matin et soir... et je reste devant un pc toute la journée "Ah le progrès, c'est formidable"

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Santé / Re : Hypertension et végétarisme : Niveau de produits sous animaux mini ?
« le: Dimanche 05 Octobre 2014, 14:29:24 pm »
Merki !

Mon langage écrit m'a trahi ? :)

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Santé / Re : Hypertension et végétarisme : Niveau de produits sous animaux mini ?
« le: Dimanche 05 Octobre 2014, 13:04:43 pm »
J'étais à 14/9 ce matin, donc le deuxième chiffre donne une légère hypertension si j'ai bien compris. (94 pour être précis)
Je vais réduire le fromage à son utilisation en cuisine seulement et baisser ma conso d'alcool.

ça me fera aussi perdre du poids, le surpoids ne doit pas jouer en faveur de l'hypertension.

Je fais du sport le mercredi soir et va falloir faire quelques petits exercices à la maison aussi...

Merci de vos messages en tout cas :)

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Merci Pinco, même sans être vgl, ça peut être pas mal de se supplémenter...
J'ai cru comprendre que certains omni pouvaient être en carence...

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Salut Laurent,

Merci de ton retour.
Tu peux y aller, je suis incognito ici :p

Tu peux parler alcool.
Je sais que je bois trop régulièrement, principalement bière et whisky.

Je fais du sport 1 fois par semaine mais ces derniers temps j'ai pris pas mal de pizzas au fromage par flemme ou plaisir donc c'est peut être passager.

Le médecin m'a donné un tensiomètre, j'ai des mesures à faire.
J'ai également un bilan sanguin et d'urine donc j'aurai plus d'infos.

J'espère revenir à un niveau normal sans traitement, les médicaments, j'aime pas trop...

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Quel produit recommandes-tu ? (Une fois par semaine, c'est bien)

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Ok, mais pour avoir suffisamment de B12, juste manger des œufs de temps en temps, ça suffit ?

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Santé / Hypertension et végétarisme : Niveau de produits sous animaux mini ?
« le: Samedi 04 Octobre 2014, 11:17:45 am »
Bonjour,

Je reviens de chez le médecin, je fais un peu d'hypertension. 15, 16 et quelques
Depuis que je suis devenu végé, j'ai grandi ma consommation de fromage et même si je ne pense pas que ça en soit la cause, je me demande si cela vous est déjà arrivé de faire de l'hypertension à la suite d'un basculement végé ?

Bon, j'ai également accru de manière forte ma consommation d'alcool ces 3 dernières années et j'ai pris du poids...

Je pense qu'en limitant fortement alcool et fromage, ma tension va revenir à un niveau normal.
Manger des fruits au lieu de gâteaux aidera aussi :)

j'ai une question lié au titre du sujet :
Combien de quantité de fromage et d’œufs doit-on manger en étant végé sans se supplémenter en B12 ?
J'ai l'impression que j'ai la peur de la carence et que j'en mange bien trop.

Merci de vos réponses :)

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Informations / Re : Minute Papillon !
« le: Mardi 24 Juin 2014, 09:08:52 am »
où ça où ça ? :)

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Informations / Minute Papillon !
« le: Lundi 23 Juin 2014, 16:09:24 pm »
Minute Papillon, un youtubeur a fait une thèse, anti-thèse puis synthèse même si la "confrontation" VEGAN/CARNISTE se transforme en ouverture sur la tolérance un peu facile.

Ces vidéos m'ont un peu dérangé car je les trouve trop carricaturées et n'apportent pas d'informations au grand public.

https://www.youtube.com/user/languedepub2/videos

Vidéos 63/64/65 pour ceux et celles qui verraient le post assez tard.

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