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Conseils pour sportifs végé / Re : Perdre du poids en étant végétarienne
« le: Samedi 08 Juin 2019, 13:49:10 pm »Citer
Ok pour le sport, est ce que courir 2h par jour 3 fois par semaine serait suffisant dans un premier temps?
Waouh


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Ok pour le sport, est ce que courir 2h par jour 3 fois par semaine serait suffisant dans un premier temps?
quasiment jamais de légumes, de fruits (frais ou secs)
Oui la question la plus fréquente c'est : "Mais où trouves-tu les protéines ?" "Tu manges des steaks de soja?" "Tu manges du poisson quand même?"