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Messages - Mange_Légumes

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Se présenter / Re : # La renarde prend ses aises.
« le: Mercredi 15 Janvier 2014, 13:28:47 pm »
Bienvenue !

Alors je te rassure tout de suite avant de devenir végane, j'étais pas un très grand adeptes des légumes et finalement c'est une question d'habitude, tu finis par les aimer ces légumes même ceux qui tu "haïssais" (:
Et puis de toute manière il y a tellement de légumes et de façon de les cuisiner que tu trouveras à coup sûr ton bonheur (;

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Travail, études / Re : Sondage sur le Végétalisme
« le: Samedi 08 Juin 2013, 14:55:02 pm »
Yop !

Questionnaire rempli. Bonne chance pour ton étude personnelle (:


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Très bonne initiative et je ne peux que t'encourager dans cette démarche (:

Sinon je ne sais pas si tu connais la marque Lush, elle fait de nombreux et très bon produits artisanaux (la plupart sont vegans) comme des crèmes hydratante, savons pour le corps, shampoings...

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Se présenter / Re : Bonjour
« le: Dimanche 17 Février 2013, 14:44:16 pm »
Bienvenue à toi !
J'espère que tu trouveras tout ce dont tu as besoins ici  (:

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Se présenter / Re : Bonjour!
« le: Vendredi 15 Février 2013, 12:33:18 pm »
Bienvenue et bonne continuation dans ta démarche ! (:

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Se présenter / Re : Bonsoir tout le monde
« le: Dimanche 10 Février 2013, 14:56:36 pm »
Bienvenue (:

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Agora / Re : Végétarien, végétalien, vegan = Danger ?
« le: Dimanche 10 Février 2013, 14:41:07 pm »
Super article. Vraiment bien écrit et se lie vraiment facilement (:

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Philosophie / Re : Le cas des poissons
« le: Dimanche 10 Février 2013, 14:40:27 pm »
Désolé de vous avoir alarmer. Je dois faire quelques TCA, personnellement moi ça me gène un peu ^^'

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Philosophie / Re : Le cas des poissons
« le: Vendredi 08 Février 2013, 00:59:11 am »
Attention aux galettes de légumes de la marque SOY pour les végétaliens la plupart présentent des traces d'oeufs ou de lait il me semble. Je me suis fait avoir une fois, on ne m'y reprendra plus  :-[

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Philosophie / Re : Le cas des poissons
« le: Mercredi 06 Février 2013, 00:06:31 am »
Si tu as vraiment des petits soucis de santé, n'hésite pas comme sylvestre l'a dit de consulter au moins une fois une diététicienne/nutritionniste pro-vg qui sera te guider et t'aider dans ton choix. Normalement avec une alimentation végétarienne équilibrée, aucune carence ne devrais pointé le bout de son nez mais si ça persiste même avec une alimentation saine et équilibrée, il y a peut être autres choses la dessous.

S'il s'agissait d'une anémie ferriprive n'oublie pas de manger du soja (ou tofu), des haricots blancs, des céréales complètes, des épinards, des lentilles, les amandes (et autres fruits secs)...qui sont des aliments riches en fer, sans oublier les fruits qui sont riches en Vitamine C qui favorisent grandement l'assimilation du fer (:

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Philosophie / Re : Le cas des poissons
« le: Samedi 02 Février 2013, 21:04:08 pm »
Bonjour,

Je me permet de citer Albert Simon pour répondre en partie à ta question:
    «Ce n'est pas parce que les poissons sont incapables de crier que leur mort est moins violente. Ramasser des oiseaux sauvages dans un filet et les noyer lentement, en les plongeant dans l'eau, semble difficilement acceptable et pourtant c'est l'équivalent de la pêche commerciale. Que dirait-on aussi d'une industrie qui installerait verticalement des filets mesurant plusieurs centaines de mètres de hauteur et s'étendant sur plusieurs kilomètres à travers champs et forêts, dans le but d'accrocher au passage tous les oiseaux sauvages, migrateurs ou autres, et les laisserait mourir là ? Ce n'est pas parce que cette pratique a lieu sous les mers qu'elle devient acceptable.»

Par conséquent si tu veux manger du poisson qui n'a pas souffert c'est impossible. De plus la pèche aujourd’hui est tellement industrialisée qu'elle a pour conséquence de détruire des écosystèmes, leur biodiversité et participer à l'extinction de nombreuses espèces.
Si tu penses que le poisson d'élevage est une solution je t'invite à regarder cette vidéo : http://www.youtube.com/watch?v=oHXH3VEKhig.

Pour ma part j'ai arrêté le poisson et les crustacés au même titre que la viande car je juge que si je peux vivre en pleine santé sans avoir à participer à l'holocauste d'êtres aussi sensibles que nous, alors je me sens plus en paix avec moi même et sauve par la même occasion la vie de nombreux animaux. Il est nettement plus beau de préserver la vie que de la détruire.

Cordialement MangeLegumes. (:

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Alimentation / Re : Petit Déjeuner végétalien ?
« le: Vendredi 01 Février 2013, 14:26:01 pm »
Pour moi c'est :
- un grand verre de jus d'orange non filtré (mais je pense bientôt le faire moi même)
- un mug avec du lait d'amande ou de riz chocolaté
- des tartines de margarine vgl ou de confiture aux fruits rouges
Le tout bio et local de préférence (:

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Se présenter / Re : Bonjour
« le: Mercredi 23 Janvier 2013, 12:56:24 pm »
Bienvenue et je ne peux que t'encourager pour la suite ! (:
Et tu vas voir cuisiner végétalien c'est vraiment top :3

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Se présenter / Re : Bonjour tout le monde
« le: Mercredi 23 Janvier 2013, 12:54:17 pm »
Bienvenue à toi et bon courage ! (:
N'hésite pas à défendre ton choix et s'ils ne comprennent pas et ont peur pour ta santé met leur donc toutes les études et chiffres qui prônent le végétarisme ! ;)

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Se présenter / Re : je me présente
« le: Lundi 14 Janvier 2013, 23:25:43 pm »
Bonsoir et bienvenue !

Et surtout félicitation ! (:

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