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Sujets - rheine

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Santé / kilos en trop
« le: Jeudi 26 Mai 2016, 09:42:32 am »
je suis ovo végétarienne (aucun produit laitier), depuis plus de 20 ans, je mange beaucoup de légumes cuits, du riz complet, des pâtes, du pain, des légumineuses, peu de fruits, je ne grignote pas entre les repas et pourtant j'ai des kilos en trop, j'ai 63 ans cela est peut être du à l'âge  :'(  quelqu'un peut me renseigner sur les quantités à consommer, sous la forme d'un menu type par exemple

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Se présenter / me revoilà
« le: Samedi 21 Mai 2016, 11:29:13 am »
bonjour à toutes et tous,
je viens de reprendre mon adhésion à AVF et au magazine Alternatives Végétariennes.
Je suis végétarienne (éthique animale), depuis plus de 20 ans, je me rapproche du véganisme et j'en suis heureuse, reste encore les œufs, je vais y arriver ...
J'ai été représentante AVF pour le Loiret.
J'ai trois chiens adoptés dans un refuge et un chat de 16 ans trouvé chaton errant.
Voilà, que vous dire d'autre  ;)
Contente d'être parmi vous.

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