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Sujets - Vegebon

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grossesse et petite enfance / Infos pour les parents végé sur le site d'AVF
« le: Dimanche 10 Août 2014, 09:59:15 am »
Bonjour,
Que diriez-vous d'enrichir la partie "Infos pratiques" du site AVF avec un dossier destiné aux parents ?
On pourrait y mettre une liste des livres utiies pour la diversification des bébé végés, une liste de livres antispécistes, des astuces pratiques pour gérer les anniversaires, etc. Quelles sont vos envies ?
On pourrait aussi proposer des traductions en français de textes anglophones particulièrement utiles pour les parents. Vous avez des idées ?
Bon dimanche !
Sandrine

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grossesse et petite enfance / Vitamine B12 pour bébés
« le: Samedi 03 Août 2013, 14:00:57 pm »
Bonjour,
Mon fils a bientôt 16 mois et je pense qu'il est temps de commencer à lui donner de la vitamine B12. J'aimerais utiliser de la vitamine B12 sous forme de gouttes, qui semble super pratique mais ne se vend qu'en Allemagne : http://enfantvege.canalblog.com/archives/2013/03/29/26769150.html .
Est-ce que certain(e)s d'entre vous auraient un plan pour en commander ? Vous croyez qu'Un Monde Vegan pourrait être habilité à en vendre ? Sinon, comment faites-vous pour supplémenter vos bébés ?
Merci d'avance !
Sandrine

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Vesanto Melina est nutritionniste et a écrit des livres sur l'alimentation végétale pour les enfants. Elle donne une conférence gratuite salle Jean Dame, 17 rue Léopold Bellan, 75002 Paris à 19h30 mercredi prochain. Le sujet est l'équilibre alimentaire végé et après son discours il y aura possibilité de poser des questions. Si je ne finissais pas le travail trop tard, j'y serais allée ça sera sûrement très intéressant !

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Manifestations / Conférence d'une nutritionniste végé à Paris
« le: Lundi 17 Septembre 2012, 01:18:09 am »
Vesanto Melinda a écrit plusieurs livres sur l'alimentation végé. Elle donnera une conférence exceptionnelle (et gratuite !) à Paris mercredi prochain sur comment équilibrer une alimentation végé : http://blogs.vegetarisme.fr/paris/2012/09/07/rentree-2012/ . Et ensuite chacun pourra lui poser des questions, par exemple sur l'alilentation des enfants. Ca a l'air très intéressant et en plus c'est organisé par l'AVF :).

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grossesse et petite enfance / Détacher les couches lavables
« le: Mercredi 20 Juin 2012, 11:09:39 am »
Les 2 méthodes reines sont :
- séchage au soleil (impossible en appartement à Paris)
- savon au fiel de boeuf.

Donc pour le moment mes couches lavables sont constellées de tâches jaunes, malgré un trempage + brossage avant le passage en machine... Comment faites-vous ? Vous achetez des couches et culottes noires ? ;-)

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grossesse et petite enfance / Compléments alimentaires pour bébé végé
« le: Vendredi 08 Juin 2012, 06:10:17 am »
Bonjour !

D'après ce que j'ai compris, il est recommandé de donner :
- de la vitamine D s'il est allaité, car la vitamine D ne passe pas dans le lait maternel et on n'expose pas assez nos bébés à la lumière actuellement (végé ou non et ça vaut aussi pour pas mal d'enfants et d'adultes chaque hiver)
- du fer à partir de 6 mois s'il ne boit pas de lait de croissance, car ses réserves de fer diminuent et lors de la diversification, au moins au début, il consomme peu d'aliments riches en fer (végé ou on, d'après cet article http://www.lemonde.fr/vous/article/2012/06/01/gare-a-l-anemie-en-fer-chez-les-enfants_1711302_3238.html )
- de la vitamine B12 s'il est vegan, à partir de quand ?

D'après vos lectures/professionnels de santé/expériences, est-ce que cette liste est correcte, quelles sont les doses et les durées  pour chaque complément, quelle marque utilisez-vous ?...

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grossesse et petite enfance / Re : diversification bébé végétalien
« le: Vendredi 18 Mai 2012, 11:16:34 am »
Si ça peut aider, je fais un fromage frais à base de yaourt de soja : http://vegebon.wordpress.com/2011/10/02/fromage-frais-vegetal/
Un faux mascarpone à base de purée d'amande et d'agar : http://vegebon.wordpress.com/2011/02/27/tiramisu-vegan/
Et j'aime beaucoup le faux fromage à base d'amandes et de réjuvélac, façon boursin, plus long à faire mais délicieux : http://www.valeriecuisinetvoyage.com/archives/2008/11/12/11329269.html

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Bonjour !

Depuis que j'ai arrêté la contraception, pendant la grossesse et l'allaitement je me suis supplémentée avec 1 comprimé par jour de Vegan Prenatal Mutlivitamin & Mineral de la marque Deva, achetés sur le site Green Valley, et 2 gélules par jour de V-pure.

Pendant le premier trimestre, mon médecin généraliste m'a prescrit 5 mg par jour de vitamine B9 (il considère que c'est plus sûr que de prendre "seulement" 400 microgrammes par jour). Et il m'a fait faire un gigantesque bilan sanguin (vitamines, minéraux, hormones, sérologie...). C'était pas rigolo sur le moment mais très rassurant pour la suite.

Pendant le dernier trimestre, ma sage-femme m'a fait arrêter le V-pure, car un excès d'omega 3 peut causer des hémorragies lors de l'accouchement.

Pendant les 2 derniers mois de grossesse + l'allaitement, c'est à dire depuis que mon taux de ferritine a baissé, ma sage femme me fait prendre des gélules de fer de la marque Lereca (selon elle c'est une forme de fer très assimilable).

Depuis le début de l'allaitement s'y est ajouté du Rexorubia, un mélange de nombreux minéraux, et j'ai repris la V-pure (3-4 gélules par jour).

Et vous, qu'avez-vous pris ?
 
Sandrine

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Se présenter / Bonjour !
« le: Dimanche 15 Janvier 2012, 15:14:41 pm »
Je m'appelle Sandrine et sévis sur le blog Végébon http://vegebon.wordpress.com ainsi qu'à l'organisation de la journée Saveurs durables, saveurs véganes http://www.saveursdurables.fr/ et dans différentes associations végétariennes ou bio.

A part ça je travaille dans l'enseignement supérieur, en biologie, et je suis enceinte d'un petit garçon qui naîtra au mois de mai et qui pour le moment se développe parfaitement avec un régime végétalien (+ Vegan Prenatal Supplement de Deva et EPA/DHA de V-pure).

Bonne journée !

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