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Messages - Aurore

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Santé / Re : Vitamine B12 questions fréquentes
« le: Dimanche 21 Septembre 2014, 09:55:33 am »
Bonjour à tous,

je viens de lire sur le facebook de l'AVF que l'algue nori serait finalement une bonne source de B12. Il est même précisé qu'une feuille par jour suffirait à couvrir ses besoins journaliers. Qu'en pensez-vous? Cette étude est-elle fiable? Une feuille de nori par jour et le problème est résolu? Cela me parait un peu trop simple  :(

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Conseils pour sportifs végé / Re : COURIR
« le: Dimanche 14 Septembre 2014, 18:04:07 pm »
non non non moi c'est les doubles portions pour moi O:-)

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Informations / Re : L'étrange effet amincissant du chocolat
« le: Dimanche 14 Septembre 2014, 14:49:41 pm »
Le chocolat noir est riche en polyphénol^^ (excuse pour m'engloutir du chocolat noir chaque jour  :D)

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Informations / Re : Comment les industriels nous rendent accros à la junk food
« le: Samedi 13 Septembre 2014, 14:13:34 pm »
 8)

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Informations / Re : Comment les industriels nous rendent accros à la junk food
« le: Vendredi 12 Septembre 2014, 19:15:24 pm »
Oui mais est-ce que le mélange sucre (des fruits par exemple) et graisses saines (noix) et donc à éviter car nocif et addictif? :(

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Conseils pour sportifs végé / Re : COURIR
« le: Vendredi 12 Septembre 2014, 10:52:48 am »
je viens juste de rentrer de courir  ;D je sais pas vous, mais moi, après ma demi-heure, je reste bien 15 minutes à glander sans pouvoir faire quoi que ce soit d'autre que boire chez moi, et ensuite la douche!

:'(
J'étais pleine de bonne volonté, mais il y a des jours je me battrais.
Je le savais qu'il y avait cette planche avec un clou, mais trop feignante pour la ranger >:(… J'ai marché dessus mercredi, et comme ça ne dégonfle pas je vais chez le médecin aujourd'hui.
C'est pas du hasard, c'est ma faute, quelle gourde.
 

J'espère que tu iras bientôt mieux... ??? mais ne t'en fais pas va, tu as toute la vie devant toi pour courir!!XD


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Alimentation / Re : les tartines de la rentrée
« le: Jeudi 11 Septembre 2014, 18:46:06 pm »
De très bonnes idées, je compte bien m'en inspirer, merci^^

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Se présenter / Re : La viande, ôtée des menus du Plaza Athénée
« le: Jeudi 11 Septembre 2014, 18:45:31 pm »
Avec Alain, Ducasse ta tirelire pour aller manger !


Trololol!

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Conseils pour sportifs végé / Re : COURIR
« le: Mercredi 10 Septembre 2014, 19:09:28 pm »
Moi même si je sais que ce n'est pas idéal je prends un petit déjeuner avant  ;D  et je me force à attendre 2h pour digérer (oui je sais normalement c'est 3h...) mais j'y peux rien si j'ai faim moi!  :P

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Témoignages / Re : Végétarienne depuis peu et dejà dur...le regard des autres
« le: Mercredi 10 Septembre 2014, 19:07:17 pm »
Amburebure, le problème c'est que moins on mange, moins on a faim!

Enfin bon si tu penses que tu gères et que ça ne durera pas...mais fais attention quand même  :-*

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Témoignages / Re : Végétarienne depuis peu et dejà dur...le regard des autres
« le: Mardi 09 Septembre 2014, 17:08:30 pm »
Bonjour,

tu as conscience que tu as un poids tout à fait normal?

Je te dis ça parce que par expérience perdre du poids quand on n'en a pas besoin peut-être dangereux (moi je ne l'ai pas fait de manière consciente, pas de régime, mais le résultat a été que mon corps a très mal réagit).

Plutôt que de te priver (si tu as des états de faiblesses c'est que tu y vas fort quand même! :o ne préfèrerais-tu pas faire un peu de sport, ou bien t'accepter avec ton poids de forme, qui est le tiens si tu manges équilibré et à ta faim ? ;)

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Alimentation / Re : ne plus grossir
« le: Dimanche 07 Septembre 2014, 19:36:34 pm »
Le meilleur conseil pour atteindre son poids de forme et s'y tenir: manger quand on a faim (moi c'est 4 fois par jour que j'ai les crocs  ;D) et seulement à sa faim (là c'est plus dur, mais en mangeant pas mal de légumes et des portions "normales" ni trop ni trop peu surtout, on y arrive). Ne pas manger trop peu sinon on ralentit son métabolisme, bref s'écouter ;)

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Animaux / Re : Mozzarella di bufala
« le: Vendredi 05 Septembre 2014, 16:10:25 pm »
Oui je comprends...rien que quand je dis aux autres ce que j'ai mangé au repas, ils me prennent pour une folle! C'est dingue cette culture dans laquelle si le plat n'est pas composé de viande ou de fromage il est pauvre et indigne d'être servi...

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Animaux / Re : Mozzarella di bufala
« le: Vendredi 05 Septembre 2014, 15:35:53 pm »
C'est honteux....


c'est ce qui me pousse à n'acheter du fromage qu'à des petits producteurs, vous allez me dire le mieux est de le supprimer, et je le sais bien, mais pas encore pour moi, je ne m'en sens pas prête.


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Conseils pour sportifs végé / Re : COURIR
« le: Mercredi 03 Septembre 2014, 20:48:20 pm »
Oui! Et puis courir fait tellement du bien  ;)

bonne course à tous!

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