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Messages - BowtieFly

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Ecologie / Re : Message pour la planète : la maison...
« le: Mercredi 16 Novembre 2016, 23:36:12 pm »
Atlantis !

Cette vidéo ! Quelle puissance !
Oh la la, mais ce pouvoir de narration qu'a Sophie, c'est incroyable !
Je suis contrainte de partager sur facebook, en espérant que ça se propage.


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Ecologie / Re : Message pour la planète : la maison...
« le: Mardi 15 Novembre 2016, 12:14:17 pm »
Court mais efficace, partage facebook, ça peut faire réfléchir.

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Santé / Re : Grosse carence en Vitamines D
« le: Mercredi 02 Novembre 2016, 15:10:15 pm »
Ah ah, la fameuse légende de la vitamine D liée à la viande...
Il faudra lui dire que ça n'a rien à voir et que tu dois juste t'exposer au soleil ;)
Cela dit, si tu sors autant que moi, prends un complément :)

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Se présenter / Re : Bonjour
« le: Mercredi 02 Novembre 2016, 08:06:48 am »
Bah on est à trois dessus à la maison, donc pas de congélo pour la terrine mais par contre, pour pas mal d'autres trucs on utilise le congélo x)
En ce moment on a le temps de cuisiner, mais en période difficile c'est sympa de prévoir en gros et de congeler.

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Se présenter / Re : Bonjour
« le: Mardi 01 Novembre 2016, 13:00:29 pm »
Ah... disons que j'ai déjà mis une fois un lien vers un site dit "commercial" (c'était pour répondre à quelqu'un qui cherchait quelque chose, je précise) et je me suis fait joyeusement rembarré, du coup dans ma tête c'était "plus de liens du tout", j'ai, en effet surement mélangé :)

Voici le lien du site internet de Eric Damamme : http://www.damamme.com/xedni.php?menu=7_veganisme&page=3_veggies_recettes
Et voici le lien de la recette de terrine : http://www.damamme.com/7_veganisme/3_veggies_recettes/html/Veggies_Recettes_Erik_-_Pate_Campagnard.html

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Se présenter / Re : Bonjour
« le: Mardi 01 Novembre 2016, 11:20:06 am »
Oui bien sûr !
Je suis sur le groupe facebook "végétariens, végétaliens, tous vers l'abolition" et je suis tombée sur Eric Damamme qui tient un site de recettes.
On a pas le droit aux liens, donc je te contacte en mp pour te donner le site et la recette :)

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Se présenter / Re : Bonjour
« le: Mardi 01 Novembre 2016, 00:09:30 am »
Faut pas te prendre la tête comme ça...
Au début j'essayais de m'organiser comme toi et finalement la flemme de cuire les légumineuses ahah...
Donc du coup, je suis partie sur la méthode flemme : faire en gros ^^
Basiquement, mon apport en légumineuse c'est le soir, grâce à de la terrine végétale à base de lentille et de noix :D
Et comme on en fait pas mal, ça tient longtemps !
En plus, si t'ajoutes des noix dedans, ou même des noix de cajou pourquoi pas ! (pas testé les cajou mais ça doit être une tuerie) tu auras ton apport en oléagineux.

Pour les céréales/féculents, je te conseille plutôt ça le midi, et afin de varier tu utilises ça en base et tu complètes avec tout plein de légumes !
Par exemple : céréale = riz + légumes = carottes, courgettes, champignon... et puis le lendemain avec les mêmes légumes tu remplaces le riz par une autre céréale genre Quinoa, boulgour, semoule...

Dans la logique, si tu veux être dans une optique de "régime" privilégie les féculents le midi et les légumineuses le soir.
Pour les quantités, prends le repère d'une petite assiette (genre la taille entre une assiette à plat et une assiette à dessert : l'assiette à soupe, enfin du moins chez moi), en terme de poids je te dirai environ 100/150g par repas (de légumineuses le soir et féculents le midi, pour les légumes c'est à volonté) mais là j'aimerai la confirmation d'une personne sur le forum.
Ensuite, pour les entrées, fais toi du crus : carotte, céleri, chou rouge, radis... et en dessert soit un yaourt soja aromatisé, soit un fruit pour le soir et le midi prends toi une pâtisserie maison (les trucs faciles à faire : cookie, muffin).

Voilà ! moi je ferai comme ça ! Et si jamais ton corps te réclame, écoutes le, c'est important.

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Se présenter / Re : Bonjour
« le: Lundi 31 Octobre 2016, 18:37:51 pm »
Perso, pour la perte de poids, chez moi ça s'est fait en 4 mois, -15kg, sans rien faire... juste 4 mois durant lesquels j'étais (et suis encore hein^^) végane.
Je pense que mon corps est à son rythme de croisière.
Le fait d'avoir éliminé les produits d'origines animales sont clairement la cause du véganisme, et à l'heure actuelle grâce à ça, j'ai perdu tout mon surpoids ^^ (c'était inattendu en plus !).

Pour les recettes, en général, je pars d'une recette omni et je la végétalise mais si tu as peur car tu ne saurais pas par quoi remplacer quoi, je te conseil de taper le nom de la recette sur internet et de rajouter "vegan", en général tu as plein de résultats ! Ensuite tu tests et tu vois ajustes à ta convenance :)

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Oh ! Très bonne idée !
Je n'ai jamais utilisé ces lettres mais j'ai le souvenir d'en avoir reçu quelques unes...
Je ne connais pas trop le principe du coup, si y a un T sur l'enveloppe alors on ne paie pas l'envoi, c'est ça ?

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Bienvenue à toi Néo x)
Désolée, je n'ai pas d'endroits à te proposer, surtout que c'est chaud vu que tu souhaites l'essayer (ce que je comprends, mais du coup ça enlève la possibilité du net).

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Se présenter / Re : Lucie débarque !
« le: Jeudi 27 Octobre 2016, 21:11:41 pm »
Bienvenue !
Oh une geek, ça fait plaisir :D on se sent moins seule x)
T'as tout plein de passions et tu sembles bien cultivé !
Au plaisir de te lire :)

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Se présenter / Re : Marilou
« le: Jeudi 27 Octobre 2016, 21:09:29 pm »
Bienvenue à toi !
Tu vas voir, on est pas méchant en vrai :p
Beau geste de ta part de vouloir la comprendre... je trouve ça vraiment super que tu ai cette démarche.
N'hésites pas si tu as des questions.

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Se présenter / Re : Bonjour
« le: Jeudi 27 Octobre 2016, 21:07:30 pm »
Bienvenue à toi Cléa,

N'hésite pas si tu as des questions.
Concernant le ptit dej, t'as des ingrédients préférés ? (de manière à te donner une piste pour substituer).
Tu as parlé du chocolat chaud, tu peux évidemment encore te faire ça, juste qu'à la place du lait de vache, ça sera du lait végétal.
A savoir, qu'en effet, le lait végétal coûte plus cher, mais tu peux en trouver à moins cher (marque du magasin par exemple)
Comme l'ont dit les autres, tu t'y retrouveras financièrement car si tu n'achètes pas de viande par exemple, et bien dis toi que tu peux te prendre le double en boisson végétale :p ça compense finalement.
As-tu d'autres "produits" sur lesquels tu as dû mal à faire l'impasse ? N'hésites pas :p !

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Travail, études / Re : Restaurant 100% Végane sur Orléans
« le: Jeudi 27 Octobre 2016, 12:57:01 pm »
Je tente un envoi de message via la liste, mais je ne promet rien :/

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Travail, études / Re : Restaurant 100% Végane sur Orléans
« le: Jeudi 27 Octobre 2016, 12:40:48 pm »
Je viens de contacter la page facebook :) je l'avais oublié visiblement.

Pour te répondre, Stéphane, je me suis inscrite à la liste de diffusion parce que tu n’arrêtes pas d'en faire la promotion ;)
Cela dit, je ne suis absolument pas active sur celle-ci parce que votre site est incompréhensible.

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