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Messages - mamyfly

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Animaux / Re : L214 : nouveaux cas de maltraitance animale dans des abattoirs
« le: Mercredi 29 Juin 2016, 12:45:19 pm »
J'ai signé , comme à chaque fois .
Je suis aussi proche de ce que dit Ergu , mais je pense aussi qu'on peut demander que la loi soit respectée , aussi difficile que ce soit à avaler que cette loi légalise la mise à mort .
Le Foll va encore faire le pompier pendant quelques jours ,que peut-il faire d'autre dans sa position ?
Il faut énormément de patience pour que tout cela bouge . Le travail de L214 est précieux .

L'abattoir de Pézenas a été visité par "surprise il y a un mois par le commission d'enquête sur les abattoirs :
http://france3-regions.francetvinfo.fr/languedoc-roussillon/herault/elie-aboud-en-visite-de-controle-l-abattoir-de-pezenas-dans-l-herault-999579.html .... "aucun dysfonctionnements constatés " ....


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Santé / Re : Le soja et la thyroïde
« le: Mercredi 29 Juin 2016, 08:48:15 am »
Je suis le post .
 Je suis sous Lévothyrox et consomme du soja . Je m'étais questionnée il y a quelques temps et l'info que j'avais eu (je ne me souviens plus des sources mais je peux peut-être les retrouver ) à ce sujet c'est qu'il fallait laisser au moins deux heures entre la prise du Lévo et la consommation de soja . Je vais chercher où j'ai eu cette information .

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Santé / Re : Vitamine B12 questions fréquentes
« le: Dimanche 12 Juin 2016, 17:21:56 pm »
J'avais lu cet article déjà, mais il ne s'agit pas de moi mais de mon médecin  ;)



J'avais cru que tu étais inquiète , autant pour moi !

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Santé / Re : Vitamine B12 questions fréquentes
« le: Dimanche 12 Juin 2016, 10:52:37 am »
Quelles sont les compétences de ton médecin en nutrition et plus spécifiquement en végétalisme ? Il ne peut tout savoir et la plupart ne connait pas cette façon de s'alimenter , va plutôt lire ceci déjà ;
http://www.vegetarisme.fr/comment-devenir-vegetarien/alimentation-equilibree/b12/ tu seras rassurée (avis du DR Jérôme Bernard Pellet nutritionniste végétalien à la fin)

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Rien moi non plus  ;)

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Santé / Re : Vitamine B12 questions fréquentes
« le: Jeudi 26 Mai 2016, 13:49:00 pm »
Merci pour le compte-rendu Tian, lui as-tu suggéré d'aller faire un tour sur le site "vive la B 12 "? Si non il n'est peut-être pas trop tard , elle pourrait te dire ce qu'elle en pense .

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Santé / Re : Vitamine B12 questions fréquentes
« le: Mardi 24 Mai 2016, 10:38:07 am »
Je vous conseille de faire un tour sur le groupe facebook "vive la b12" parce qu'il faut savoir qu'il y a des choses à connaître en matière de b12 :)
Par exemple que la prise de sang n'est pas la meilleure manière de savoir si on est carencé, ou encore qu'il existe de la b12 hors pharmacie (si on veut du vegan).
Je vous laisse faire un tour sur ce groupe.

 oui BowtieFly, je recommandais un peu plus haut cette page ainsi que le site "vive la B12" tous deux très renseignés (et sourcés), on y apprend beaucoup . Il faut y faire un tour lorsqu'on végétalise son alimentation .

Autant pour moi alors :p Merci de l'avoir fait avant moi :)

Pas de souci BowtieFly , plus nous sommes à en parler et mieux c'est ,je crois que quelqu'un en avait déjà parlé ici et que c'est grâce à lui ou elle que j'ai pu approfondir la chose .

Merci à vous 2, plein d'infos supplémentaires en effet !!   ;)

 ;)

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Santé / Re : Vitamine B12 questions fréquentes
« le: Lundi 23 Mai 2016, 22:51:32 pm »
Je vous conseille de faire un tour sur le groupe facebook "vive la b12" parce qu'il faut savoir qu'il y a des choses à connaître en matière de b12 :)
Par exemple que la prise de sang n'est pas la meilleure manière de savoir si on est carencé, ou encore qu'il existe de la b12 hors pharmacie (si on veut du vegan).
Je vous laisse faire un tour sur ce groupe.

 oui BowtieFly, je recommandais un peu plus haut cette page ainsi que le site "vive la B12" tous deux très renseignés (et sourcés), on y apprend beaucoup . Il faut y faire un tour lorsqu'on végétalise son alimentation .

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 ^-^ à très bientôt alors !

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L’Association Américaine de Diététique, qui compte plus de 70 000 professionnels de la santé, a publié un rapport basé sur plus de 200 études à propos de l’alimentation végétarienne et vegétalienne :
http://www.alimentation-responsable.com/sites/alimentation-responsable.com/files/Position_VG_ADA2009_VF1.00.pdf

Voilà de quoi nourrir ton questionnement qui m'a permis de faire des révisions sur le sujet , bonne lecture !

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Santé / Re : Vitamine B12 questions fréquentes
« le: Vendredi 06 Mai 2016, 14:12:08 pm »
Tian, très peu de médecins et de nutritionnistes sont formés sur l'alimentation végétalienne .
 Il faut faire ses propres recherches .J'y suis passée "seule" , mais pas vraiment , avec l'AVF sur le site de laquelle j'ai pu partir dans des recherches en cascades ( sites, personnalités dont Massimo Nespolo  dont je regrette le départ d'ici , Jérôme Bernard Pellet ..).
Il faut se faire à l'idée que le mouvement du végétalisme est en amrche mais il faut encore beaucoup de travail perso pour tailler sa route.
Des associations , des militants s'y emploient .

 "En plus ils précisent qu'il faut que la carence soit avérée donc... prudence !" mais je te remets le lien que je t'avais indiqué plus haut :
http://www.vivelab12.fr/toxicite-de-la-b12/

Si tu lis les liens que je t'ai mis et si tu as la curiosité d'aller lire les fichiers de la page FB de "Vive la B12" , tu verras que si tu végétalises ton alimentation , il faut te complémenter et cela sans risque , alors que tu en prends si tu  ne te complémentes pas .
Choisis ta complémentation par rapport à tes préférences , chaque jour 10mcg , chaque semaine 2000mcg (va voir comment se passe l'absorption pour comprendre les écarts ) ou encore 5000mgg tous les 15 jours ( c'est le moins cher) Si tu veux savoir si c'est vegane , encore une fois consulte les fichiers ou pose tes questions sur la page , c'est très réactif et très surveillé .

Pour ce qui est des labos dont il semble que cela soit un problème pour toi, rassure-toi , les plus gros consommateurs de B12 sont les producteurs et les mangeurs de viande provenant d’animaux engraissés à coup de B12 pour les faire grossir plus vite et gagner plus de sous ! Ce n'est pas toi .

Pour l'analyse , demande le dosage de l'acide méthylmalonique dans les urines (ceci a déjà été dit ici, je ne sais plus où , en tout cas c'est là que je l'ai appris .Encore un lien: http://www.vivelab12.fr/analyses-et-remboursements/ . Mon médecin ne connaissait pas car ils ont appris à traiter des omnivores , pour les végés il est préférable de faire ce dosage voir même compléter par l'analyse de l'homocystéine, je na sais plus bien pourquoi mais c'est expliqué dans le lien .



Certains pensent qu'il est inutile de se complémenter , mais après avoir fait la part des choses en me documentant je pense que c'est une erreur de le recommander pour tout le monde , on peut prendre le risque soi-même mais pas  pour tous les autres , alors que prendre la B12 ne comporte aucun risque .


Voilà, si tune savais pas quoi faire ce week end tu as de la lecture , des vidéos à volonté ....
Bon courage, tu commences, il faut du temps , tu es sur le bon chemin mais ne fait pas l'impasse de la B12 . :-*

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Santé / Re : Vitamine B12 questions fréquentes
« le: Vendredi 06 Mai 2016, 11:20:00 am »
Merci d'avoir pris ma proposition en considération Tian . Oui , c'est complexe , mais qu'est-ce qui ne l'est pas ? Quand on cherche à s'approcher de vérités , ça devient toujours complexe .
Tu peux aller fouiller dans les fichiers de la page Facebook et sur le site , et même t'aventurer dans les liens , il faut du temps  ;)

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Santé / Re : Vitamine B12 questions fréquentes
« le: Jeudi 05 Mai 2016, 23:29:20 pm »
Tian , lis ceci , tu vas avancer : http://www.vivelab12.fr/ajr-vs-recommandations-veganes/
http://www.vivelab12.fr/toxicite-de-la-b12/

Et tu n'es pas obligée d'acheter la Veg1 qui effectivement comporte d'autres suppléments .

Marta, pour la vitamine D , je prends depuis deux ans maintenant la D3 à raison de 1200Ui jour , je suis dans les clous car la carence en Vitamine D n'est pas réservé aux végés , tout le monde y a droit . La seule supplémentation avec veg1 ne suffit pas forcément.
A lire aussi :
https://www.facebook.com/notes/648509318561517/Vitamine%20D/825968447482269/

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Santé / Re : Vitamine B12 questions fréquentes
« le: Mercredi 04 Mai 2016, 23:02:08 pm »
Avec la somme de références , d'études citées , je ne pense pas qu'on puisse douter de l'objectivité de la société végane , en tout cas , c'est le lieu informatif le plus objectif que j'ai trouvé ; ils vendent de la B12 , oui, mais ne réalisent sans doute pas de gros profits dessus ,ce n'est pas leur but . Sur la page FB , il y a plusieurs  marques mises en avant (non vendues par la société végane) dont une revient à moins de 5 euros par an . Je pense sincèrement que la société végane fait un travail intéressant pour aider chacun à se lancer sans commettre trop d'erreurs et du coup aide aussi à faire en sorte que ceux qui combattent ce choix  aient moins de bâtons pour frapper .

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