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Messages - laurentvw47

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Bonnes adresses / Re : Restaurant en Vienne - 86
« le: Vendredi 07 Octobre 2016, 19:35:10 pm »
Si rien ne peut "sortir" de la carte c'est qu'il n'y a pas de cuisinier en cuisine ...ou en tout cas pas de cuisine fraiche ! Sous vide , surgelé etc ... ou alors il faut que le "chef" se remette en question ...
Si le cuisinier a des légumes frais sous la main , il n'y a aucunes raisons de ne pas faire un truc vite fait !
Mangeant dans des routiers tres souvent , j'ai tres rarement eut un refus pour une assiettes de légumes sautés , ou assiettes de crudités , ou encore une grosse salade composées , une omelette pour ceux qui mangent des œufs etc ...

Perso j'évite les restos qui ne veulent pas s'embeter avec ces chiants de végés  :P.... Leur métier est de faire a manger pour leurs clients ...

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Animaux / Re : Brigitte Gauthière
« le: Samedi 02 Avril 2016, 08:57:47 am »
Salut ,

Je comprend parfaitement ce que tu peux ressentir , et je suis persuadé que cette dame pense la meme chose que toi !
Mais pour etre credible , il faut rester sur la reserve . Dans une lutte comme celle là , si tu te montres contre tout le monde , du style " tout le monde il est mechant sauf moi " tu passes pour un extremiste , et a ce moment tu n'est plus écouté car plus du tout credible !
Pourquoi crois tu que ces gens sont floutés ? pour éviter des "débordements " dangereux ...

Maintenant perso , je suis du meme avis que toi . Ces gens ne sont pas ( plus ) humain , et une fois qu'un homme en arrive là avec un etre vivant sensible , je ne vois pas comment il peut faire partie de la société ... mais ca reste l'homme , avec ses travers et ses nombreux défauts !

Il faudrait que grace a la nouvelle loi sur la " sensiblité des animaux " ces gens puissent etre jugés et enfermés , au meme titre qu'un psychopathe ! Mais je n'y crois pas du tout , dans quelques semaines quand l'abbatoir re ouvrira se seront les memes salariés ...

Bref , ca va évoluer , certes beaucoup trop lentement , mais bravo a ces gens là pour leur travail . C'est eux qui font avancer et améliorer les choses !

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Rencontres amicales / Re : resto libanais à Périgueux
« le: Jeudi 10 Mars 2016, 19:45:13 pm »
Vivement dimanche té  :) ...

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Conseils pour sportifs végé / Re : De zero au Marathon ...
« le: Mardi 23 Février 2016, 10:53:49 am »
Coucou a tous !

A oui j'adhere aussi a l'idée ! Les retours d'expériences sont toujours un bon moyen de se rassurer  :)...

Laurent

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Rencontres amicales / Re : Sortie resto indien en Dordogne
« le: Dimanche 21 Février 2016, 23:00:47 pm »
Bonsoir Caro !

Comme dit en MP , que ce soit Indien , Libanais , Pakistanais , ou encore peut importe !!! Si le repas est maintenu on sera là !!! :) ...

Laurent

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Rencontres amicales / Re : Sortie resto indien en Dordogne
« le: Dimanche 07 Février 2016, 20:49:53 pm »
Coucou Caroline !

Je te confirme ca dans quelques jours mais je suis partant !!

A bientôt

Laurent

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Conseils pour sportifs végé / Re : De zero au Marathon ...
« le: Dimanche 07 Février 2016, 20:48:18 pm »
Bé moi je trouve ton temps tres correct !! Tu sais l'essentiel ne reside pas dans le fait de battre des records , mais bel et bien de se faire plaisir !

Cette semaine en courant , un gars m'a doublé a une vitesse hallucinante . Superbe tenue , superbe allure , il me dit : pourquoi tu cours si lentement ?

La question m'a surpris a tel point que je suis resté bouché bé !! Alors je lui ai demandé " tu pars ou si vite toi ? t'est en retard ? " ... il me repond en "grand spécialiste " : " tu vas pas progresser si tu cours a ce rythme ! " ( Soit dit en passant j'etais pas non plus a 5km/h , j'etais sur une base de presque 10km/h , 9.8 pour etre precis )
Alors je lui ai juste dit qu'en Octobre je partais pour 600 km en 10 jours , sans aide ni assistance , et que je cherchais des partenaires pour venir avec moi ! ( ce qui est faux vu que je veux etre seul , j'avoue ..roo pas bien ) . Je sais pas pourquoi mais " c'etait pas son truc " !
Enfin tout ca pour te dire que chacun a ses plaisirs , chacun a ses fiertées , et que le plaisir est une chose personnel !!

Encore bravo pour ton 10 ,

Laurent

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Conseils pour sportifs végé / Re : De zero au Marathon ...
« le: Dimanche 07 Février 2016, 19:57:42 pm »
Félicitations !!!

Et si c'est pas trop indiscret , quel est ton temps ?

Bon courage a tous pour la reprise de semaine demain

Laurent

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Conseils pour sportifs végé / Re : De zero au Marathon ...
« le: Dimanche 07 Février 2016, 12:49:32 pm »
Bonjour les sportifs !!

Oui Jibus les soucis sont tous derrières ! Ma cote est encore douloureuse par moment mais ca n'empeche pas de courir , c'est l'essentiel ! Par contre merci pour la fiche "wikipedia " sur la calcium  ;) ... moi qui adore les algues je vais manger bcp plus de wakamé , vu sa teneur en calcium waou ...

Ici ce matin temps plutôt bof , une petite averse durant la sortie , mais au moins on apprécie d'autant plus la douche chaude en rentrant !!

Bon dimanche a tous

Laurent

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Alimentation / Re : Hamburger végétarien chez Mc Do
« le: Dimanche 07 Février 2016, 12:44:32 pm »
Amen !

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Santé / Re : Au fond, combien de protéines végétales doit-on manger ?
« le: Samedi 06 Février 2016, 12:15:56 pm »
Bonjour a toi !

Des spécialistes seront plus précis que moi , mais si ta question porte uniquement sur les proteines , alors la reponse est tres simple : Si tu as une alimentation équilibrée ( c'est a dire si tu manges de tout ) tu ne peut pas etre en carence de proteine . Sauf si tu te nourris de salade et d'eau ! Donc ton toubib n'a pas tort , mais si il parle que sur le plan " proteine " tu n'as pas la necessité de manger par "obligation " . Ensuite si tu veux arreter completement la viande , habitues toi a en manger bien plus que 2 ou 3 fois par semaine . Moi perso c'est tous les jours !

Pour ce qui est du calcium , apres m'etre cassé des cotes je mangeais beaucoup ( comme d'hab en fait  :) ) des noisettes , amandes . Les pois chiches , les haricots rouges (meme les blancs je crois ) en contiennent aussi pas mal ! Tu peux aussi manger des graines de sésames sur tes salades , c'est un tres bon apport en calcium .

J'espere t'avoir un peu aider ,

laurent


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Conseils pour sportifs végé / Re : De zero au Marathon ...
« le: Mardi 02 Février 2016, 09:31:30 am »
Salut a tous !

C'est bien Jibus cette progression continue ! C'est que du bonheur !!

De mon coté apres quelques soucis de boulot et de santé ( cotes cassées , menisque explosé ) j'ai repris sur des bases d'endurances , que j'ai adapté a mes objectifs qui ne sont plus le meme .
J'etais pas fan mais cette fois ca ne m'interesse plus du tout des courses avec un chrono .
Je suis en prépa pour des raids seul et long ... j'aime la solitude  :) .

Donc actuellement je cours tous les jours , j'ai qu'un jour de repos ou je fais de la ppg . Et le samedi je fais en plus une sortie longue de vélo ...

Mais je fais malgré tout dans les séances quelques fractionnés pour ne pas etre un "tracteur "  ???...

Voili voilou ...

Bon courage avec un peu d'avance pour ton 10 km , avec la base que tu t'est faite ca devrait passer comme une lettre a la poste les 50 ' !!

Bons entrainements a tous les sportifs ,

laurent

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Conseils pour sportifs végé / Re : De zero au Marathon ...
« le: Lundi 01 Février 2016, 18:03:09 pm »
Salut Jibus

J'espere que tu vas bien depuis le temps ? Comme je suis toujours curieux je me demandais ... en endurance fondamentale tu as quelle vitesse alors maintenant ?

Bon courage a tous

Laurent

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Se présenter / Re : Bonsoir à tous
« le: Lundi 18 Janvier 2016, 20:42:54 pm »
Tres bonne venue a toi !!

Ahhhhhh la Belgique .....

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Rencontres amicales / Re : Restaurant en Dordogne
« le: Lundi 18 Janvier 2016, 20:23:51 pm »
Coucou Caroline

J'espere que tu vas bien depuis le temps ... c'etait comment alors ? chouette ?

Comme il est encore temps : meilleurs vœux pour cette nouvelle année

Laurent

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